Provincia: con el desempate de Magario, el Senado aprobó las reelecciones indefinidas
Los trabajos de equilibrio sirven para mejorar la coordinación / Freepik
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Los trabajos de equilibrio sirven para mejorar la coordinación / Freepik
Imitar el movimiento de cuando me paro y cuando me siento en una silla.
Desde el suelo pararse, dar un paso y levantarse
Ayuda a recuperar la movilidad de los hombros y prevenir rigidez articular.
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Recomiendan no enjuagar la boca al cepillar los dientes
Cargar objetos livianos mientras se camina mejora el equilibrio y la fuerza del core.
Mantenerse en un solo pie por unos segundos o usar una banda elástica para mejorar la estabilidad del tobillo.
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